VIJF ELEMENTEN VOEDINGSLEER

Neem voeding als medicijn en medicijn als voeding

Vijf elementen voedingsleer

Kan mijn ontbijt van yoghurt met banaan te maken hebben met mijn koude handen en voeten?

Vanuit de 5 elementen voedingsleer (hout, vuur, aarde, metaal en water), weten we dat yoghurt en banaan een zeer afkoelend effect hebben in je lichaam en je spijsvertering kan verzwakken.

Het versterken van je spijsvertering, maag en milt, is het centrale thema vanuit de 5 elementen voedingsleer. Deze leer gaat uit van de thermische werking (heet, warm, neutraal, verfrissend en koud) en de energetische werking (smaken: zuur, bitter, zoet, scherp en zout) die voeding heeft op je organen en in je lichaam.

Wil je graag weten wat de vijf elementen voedingsleer voor jou kan betekenen?

Volg dan de workshop ‘Koken volgens de 5 elementenvoedingsleer’.