Zelf uw ogen verbeteren door
oefening en rust.
Verkeerde voeding en het vele beeldscherm gebruik van tegenwoordig kan ertoe leiden dat je ogen
verslechteren.
Met Qigong oogoefeningen ga je “gymnastieken” met je ogen. Maar ook de
acupressuurpunten rondom je ogen en op je hoofd worden gestimuleerd door middel van kloppende of draaiende
bewegingen die je daarop maakt, zodat de doorstroom van Qi (energie) geactiveerd wordt. Dit alles weer
afgewisseld met palmeren (handpalmen worden op de ogen gelegd) zodat je ogen weer de ontspanning krijgen
die ze na een inspanning nodig hebben. De oogoefeningen worden tijdens de Chi Neng Qigong lessen
behandeld.
Wilt u alleen de oogoefeningen ervaren? Neem dan contact op met mij.