QIGONG OOGOEFENINGEN

Zelf uw ogen verbeteren door
oefening en rust

Qigong oogoefeningen

Verkeerde voeding en het vele beeldscherm gebruik van tegenwoordig kan ertoe leiden dat je ogen verslechteren.
Met Qigong oogoefeningen ga je “gymnastieken” met je ogen. Maar ook de acupressuurpunten rondom je ogen en op je hoofd worden gestimuleerd door middel van kloppende of draaiende bewegingen die je daarop maakt, zodat de doorstroom van Qi (energie) geactiveerd wordt. Dit alles weer afgewisseld met palmeren (handpalmen worden op de ogen gelegd) zodat je ogen weer de ontspanning krijgen die ze na een inspanning nodig hebben. De oogoefeningen worden tijdens de Chi Neng Qigong lessen behandeld.

Wilt u alleen de oogoefeningen ervaren? Neem dan contact op met mij.