CHI NENG QIGONG

Het fundament van Chi Neng Qigong is het stabiliseren van emoties en stimuleren van je persoonlijke groei

Waarom Chi Neng Qigong?

Met de op het oog simpele, langzame bewegingen met inzet van je geest, ga je je zelf als het ware bijschaven. De oefeningen bieden je ondersteuning op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel niveau. Jouw zwaktes of dit nu fysiek, mentaal of emotioneel is zullen steeds meer naar de achtergrond verdwijnen en het tegenovergestelde van jouw zwakte zal meer naar voren komen. Je gaat je steeds meer ontwikkelen als een krachtiger, met een milde insteek, wordende persoon. Chi Neng Qigong is voor iedereen toegankelijk. Fit en minder fit, jong en oud.

Al snel kun je in een of meerdere van de onderstaande gebieden vooruitgang verwachten:
- lichaamshouding
- concentratie
- stressniveau
- nachtrust
- bloeddruk
- vitaliteit
- emoties

DE LESSEN

Tijdens de lessen ga ik je door de langzame bewegingen heen leiden. Je gaat leren om in de inspanning de ontspanning te vinden. Dit doe je door middel van de inzet van je geest tijdens de bewegingen. Je traint je lichaam zowel fysiek als geestelijk. Eenieder traint op zijn eigen niveau. Met als doel om ontspanning in hoofd en ontspanning in je lichaam te vinden.

Hoe vaker je oefent, hoe meer profijt je erbij zult hebben.

Leven vanuit een ontspannen levenshouding!